JO RUNNERSのメインの活動として大阪城公園でのランニングを行っています。
陸上経験者、フルマラソン経験者もいますが、速く走ることではなく楽しく走ることが目的なので一緒に楽しく走っていただける方はぜひご参加ください！
活動場所
大阪城公園（集合場所：森ノ宮側の噴水広場）
※大阪城ホールの近くにも噴水広場がありますがそちらではありません
活動時間
週１回の平日夜ランニング：20時〜
月１回の土日朝ランニング：朝9時〜
※雨天中止
詳細な活動日はスケジュールをご確認ください。
活動内容
大阪城公園の外周を2周（7〜8km）を1キロ6分半〜7分くらいのジョグペースで走っています。
１週終わった時に水分補給、小休憩をとっています。
参加者が多い日は１周目はみんなでジョグ、２周目はゆっくりペースチームと速めペースチームに分かれてランニングみたいな感じのパターンが多いです。
（内容はその日の参加者のレベル感によって変更してます）
参加費
無料
参加条件
20歳〜34歳であること
同世代で走ることがコンセプトのランニングサークルのため初参加時点の年齢が20歳〜34歳であることを条件とさせていただいています。
継続して活動に参加できること
スポットでの参加はお断りしています。また、参加頻度のノルマなどは特にありませんが月１回以上参加できる方が望ましいです（それ以下の方は幽霊部員化しがちです）。
5km以上連続して走れること
当サークルは初心者の方も歓迎ですが、8km弱の距離を走りますのでほとんど走ったことがない、という方が参加されると辛い時間になってしまいます。不安な方は参加する前に家のお近くなどで5km程度走ってみてからご参加いただくことを推奨しています。
営業・勧誘目的での参加禁止
メンバーへの営業、勧誘行為（特にネットワークビジネス、宗教関連）、ナンパ行為などランニング以外の目的での参加はご遠慮ください。
注意事項
- ネットワークビジネス、マルチ、ねずみ講などをしている方は参加不可
- メンバーへの営業、勧誘行為（またはそう見なされる行為）は禁止
- 体調が悪い時は無理せず休むこと
- 健康面に不安のある方の参加はお控えください
- 荷物、貴重品の管理は自己責任でお願いします
- 当サークルはランニング教室等ではなく有志のランニング会のためケガ、事故が発生しても一切の責任は取れません
- 他のメンバーへの迷惑行為が確認された場合は次回以降の参加をお断りする場合があります
よくある質問
- 荷物はどうしてますか？
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荷物がある場合はコインロッカーに入れてる方が多いです。着替え、シャワーが必要な場合は周辺のランニングステーション等をご利用ください。
飲み物、タオルはスタート地点に置いてる人が多いですが貴重品は盗難の恐れがあるため事前にコインロッカー等に入れるか肌身離さず持つようにしてください。
- 1人で参加して大丈夫ですか？
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大半の方が1人で参加しています。
- 初心者でついていけるか心配です。
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当サークルのランニング会では大阪城公園の外周を2周、約8km弱走ります。
ペースはジョギング程度のゆっくりとしたペースであり、走り慣れている方であれば大した距離ではないですがほとんど走ったことないという方からすればかなりしんどい距離ではあるかと思います。
初心者の方も歓迎しておりますが不安な方は参加する前に家のお近くなどで5km程度走ってみてからご参加いただくことを推奨します！
- 駐輪場はありますか？
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集合場所の噴水広場のスタバ裏に駐輪場があります。
- 募集年齢外ですが参加可能ですか？
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当サークルは同年代のランニング仲間で走るというコンセプトで運営しております。
募集年齢に制限を設けさせていただいており、初回参加時の年齢が募集年齢外の方はお断りさせていただいています。
申し訳ございませんがご理解のほどよろしくお願いいたします。
- メンバーとなった場合参加回数のノルマはありますか？
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月に何回参加しないといけないといったノルマはございません。仕事の都合などもあるかと思いますので参加できる時に参加してください。
- 他のランニングサークルと掛け持ちでも大丈夫ですか？
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当サークルの方針としては他サークルと掛け持ちは問題ありません。
- サークル加入の流れを教えてください。
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初回参加、２回目の参加は体験参加としています。２回目の参加後に今後も参加したい方につきましてはサークルのLINEグループに招待します。
- 外国人ですが参加しても大丈夫ですか？
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日本人以外の方も参加いただいて問題ございません。ただし、メンバーのほとんどは日本人のため日本語でコミュニケーションをとれることが望ましいです。
参加方法
参加希望の方は下記のJO RUNNERSのLINEアカウントに必要事項を書いてメッセージをください。
その他ご質問だけでもお気軽にどうぞ。
（返信遅くなることがありますがご了承ください）